Mein Angebot
Ich möchte Dich zu einem neuen Lebensstil inspirieren und Dir bei der Erfüllung Deiner persönlichen Ziele helfen. Mein Wunsch ist es, dass Du Dich wieder völlig unbeschwert und frei in Deinem Leben fühlst. Was Dich bis jetzt auch immer gestört, gebremst oder hat verzweifeln lassen, gemeinsam finden wir die Ursachen und bringen Dich in Dein richtiges Potential. Lerne Deinen Körper nochmal ganz anders kennen und erlebe Vitalität in seiner ursprünglichsten Form.
Ich möchte Dir zeigen, wie Du Dich mit der ordenden Kraft der Natur verbindest, damit Du sie als Energiequelle für Dich nutzen kannst. Dadurch wird sich automatisch auch eine neue Gedankenwelt in Dir aufbauen, die Dich zu wahren Optimismus bringt. Du stehst wieder in liebevoller Beziehung zu Dir selbst, mit der Natur und mit anderen Menschen.
Das Leben ist JETZT!
Du bist einzigartig.
Mit einer Veränderung zu beginnen ist immer etwas sehr Persönliches. Es geht dabei um Deine ur-eigenen Bedürfnisse im Leben, die so individuell sind wie Dein Fingerabdruck.
Du erzählst mir, wo Du tatsächlich hin möchtest und wir entwickeln gemeinsam Deine (Etappen-)Ziele. Wir nehmen uns Zeit, um Deine jetzige Ausgangssituation zu betrachten und finden heraus, was Dir dabei im Wege steht. Liebevoll und ohne dies zu bewerten entwickeln wir Lösungstechniken (Mantras, Rituale oder neue Routinen).
Mit den ersten Erfolgen zeigt sich eine neue Motivation, die Dich langfristig trägt. Es beginnt ein einzigartiger Veränderungs-prozess, den Du in jeder Phase genießen darfst.
Meine Geschichte
In meinem früheren Berufsleben hatten mich Stress und eine ungesunde Lebensweise sehr geschwächt. Ich war ausgebrannt und konnte dadurch einige Jahre nicht das Leben führen, dass ich mir eigentlich gewünscht hatte. Es war eine lange Liste von Beschwerden, die mich immer mehr einschränkten. Irgendwann habe ich meine Ernährung umgestellt und nur noch das gegessen, von dem ich dachte, es sei gesund. Heute weiß ich, dass die „richtige“ Ernährung viel individueller ist und je nach Problematik oder Typ eine jeweils andere Weise zu essen, Sinn macht. In einem längeren Prozess mit viel gelerntem Fachwissen und noch mehr eigener praktischer Erfahrungen gelang es mir Stück für Stück den Ernährungsstil zu finden, der mir guttat. So bin ich zurück in meine Kraft gekommen und konnte endlich wieder intensiv Sport machen, was ein wichtiger Teil in meinem Leben ist. Ohne das es im Fokus stand wurde meine Haut klarer, die bereits beginnende Cellulite wurde weniger und ich bekam meine aufrechte Körperhaltung zurück. Neben der Linderung diverser körperlicher Krankheitssymptome hat sich gleichzeitig meine Psyche verändert. Ich habe gute Laune und bin ansteckend optimistisch! Die Begriffe wie „Happy-Food“ oder „Peace-Food“ haben also tatsächlich ihre Berechtigung.
Mit der Begeisterung über die nachhaltig positiven Effekte meiner Veränderungen möchte nun anderen helfen, das auch zu erreichen. Vor allem möchte ich Dir eine Abkürzung zu einem neuen Lebensstil bieten, damit Du schneller an Deine Ziele kommst. Aus diesem Grund habe ich unter anderem 2020 eine Ausbildung zur zertifizierten Ernährungsberaterin mit dem Schwerpunkt „pflanzliche Vitalstoffe“ gemacht, die ich mit einer ärztlichen Prüfungsabnahme erfolgreich abgeschlossen habe. Jetzt biete ich Dir meine Begleitung an, Deine Lebensstil-Wende einzuleiten, um Dein Leben unbeschwerter und erfüllter genießen zu können.
Weitere Faktoren
Ein zusätzlicher Faktor war die Entgiftung des Körpers, um die über Jahre angesammelten belastenden Stoffe loszuwerden und die Leber zu entlasten. Fast bei jedem Erwachsenen ist auch der Darm mitbetroffen und deshalb ist eine liebevolle Zuwendung für unseren Verdauungstrakt sehr heilsam. „Die Gesundheit steckt im Darm“ und übrigens auch 80% unseres Immunsystems. Eine Darmsanierung hat bei mir ungeahnte Energien freigesetzt und eine enorme Lebensfreude ausgelöst. Ich lebe seitdem viel unbeschwerter und optimistischer.
Mit diesem neuen Schwung konnte ich mich nun auch mit meiner Psyche auseinandersetzen, denn meistens stehen emotionale Bedürfnisse dem Gesundwerden im Weg. Alte unverarbeitete Kränkungen, erlebte Enttäuschungen und nachhängende Wut verhindern oft das kraftvolles „Durchstarten“. Die Betrachtung der Dinge, die Dich andauernd unterschwellig belasten, schafft Klarheit und auch Erleichterung. Die unbewusste Anspannung kann sich lösen, inneres Verzeihen setzt die verschüttete Kraft wieder frei, sodass Du nun sie wieder ganz für Dich nutzen kannst.
“Du bist der Experte für Deinen Körper und entscheidest über Dein Empfinden und trägst die Verantwortung für Dein Wohl.”
Meine Grundsätze
Wir lernen und entwickeln uns, ohne dass es uns bewusst ist, in jeder Minute, jeden Tag, solange unser Leben andauert und wir offen dafür sind. In meinen Beratungen setzen wir in diesem Prozess den Fokus auf die positiven Entwicklungen, die die uns zur Verwirklichung unserer Wünsche und Ziele dienen. Unsere Basis ist Dankbarkeit und Wertschätzung für alles, was sich zeigt
Wir arbeiten dabei von „Mensch zu Mensch“ auf Augenhöhe, denn Du bleibst der Experte für Deine individuellen Bedürfnisse und Deine Heilung. Du trägst bereits jetzt alle notwendigen Ressourcen und Möglichkeiten in Dir, um in einer liebevollen und konsequenten Entwicklung zu besserer Gesundheit, zu harmonischen Beziehungen, zu Erfüllung im Beruf, zu langfristiger Zufriedenheit und Glück zurück zu finden. Mein Wunsch ist, dass Du mit allen was Du bist vollkommen versöhnt und unbeschwert Dein Leben genießen kannst. Die Natur weist uns dabei den Weg und führt uns zurück an unseren Ursprung, hin zu unseren Wurzeln. Ich arbeite in dem Bewusstsein, dass es zwischen „Himmel und Waldboden“ eine reiche Vielfalt gibt und wir daraus gemeinsam die richtigen Elemente für Deinen neuen Lebensstil auswählen.
Dabei ist es egal, von wo aus Du startest: Ob Du im Bereich Ernährung, Bewegung, Entgiftung oder Entspannung etwas für Dich tun möchtest, nach und nach ergeben sich die gewünschten Veränderungen in Deinem Alltag, die Du dann mit Leichtigkeit umsetzen kannst. Das passiert automatisch in den Bereichen, in denen es wichtig ist und auch in genau der richtigen Reihenfolge. Und dann ist er einfach da, Dein neuer Lebensstil!
„Glück ist, wenn Gelegenheit auf Bereitschaft trifft.
Wir machen Dich bereit für
das Glück und vervielfachen
gemeinsam die Gelegenheiten dazu.“
Die Natur als Coach
Die Natur ist das alles verbindende Element und ein wichtiger Bestandteil in meiner Begleitung. Sie ist die Quelle der Kraft. Wir selbst sind Natur, auch wenn wir in einer zunehmend künstlicheren Welt leben. Sei deshalb so oft wie möglich draußen und nimm mit allen Deinen Sinnen die Natur wahr. Jede Veränderung durch Licht, Jahreszeit und Wetter schult uns, besser hinzuhören und mehr hinzusehen. Die Natur lehrt uns das Erkennen unserer Selbst und das Annehmen der Vielfältigkeit unserer Welt. Es ist die Natur, die uns erlaubt im „Hier und Jetzt“ anzukommen und fühlen, dass wir alle vollkommen sind und genau richtig, so wie wir sind. Mit dem Zulassen vom Leben entwickelt sich eine große Dankbarkeit und daraus ein Glücksgefühl, das bei mir bis heute anhält.
Themen aus dem Coaching
Entdecken einer neuen Geschmackswelt
Heilen der Ich-Beziehung
Loslassen alter negativer Gefühle
Lernen liebevoller Selbstfürsorge
Zugang zu den Kraftquellen finden
Achtsamkeit im Alltag praktizieren
Natur als Kraftquelle und Coach
Vertrauen der eigenen Herz-Intelligenz
Erkenntnisse aus der Hirnforschung
Im gesamten Zeitraum unserer Zusammenarbeit begleite ich Dich auch bei Fragen zwischendurch via E‑Mail, per Voicemail oder über WhatsApp.
Ich arbeite ganzheitlich auf allen drei Ebenen, auf der körperlich-optischen, der psychisch-emotionalen und auf der geistig-mentalen Ebene. Gemeinsam stellen wir Deine Ausgangsbasis fest, von der aus Du startest und entwickeln Deine individuelle Zielformulierung.
Ich möchte Dich dazu anstiften und Dir Mut machen, Deinen neuen Weg zu gehen. Lass uns loslegen!